Workshop

Jij & je collega's

Stembevrijding kan je helpen om meer in je kracht te gaan staan. Het laat je bewust worden van hoe je in je lijf zit en wat er in jou leeft. Waar je op leegloopt of op vast blijft zitten.

Door te zingen maak je dat weer los. Zo gaat jouw energie weer stromen en komt er meer ruimte in jou. Ruimte waardoor je je grenzen beter kunt herkennen en bewaken terwijl je in verbinding met jezelf en de ander blijft. 

Je kan je hierdoor weer energieker voelen en meer ontspanning ervaren in het contact met je collega’s, je doelgroep en je naasten.

In een groep

Een workshop Stembevrijding is een speelse activiteit met een groep waarin je jezelf en elkaar op een andere manier gaat leren kennen. Een mooie aanvulling op bijvoorbeeld een teamdag.

In de workshop komen thema’s zoals vertrouwen, grenzen aangeven, verbinden en samenwerken aan bod. En is er ruimte voor iedereen om te onderzoeken wat de kracht van zijn/haar stem is. 

Duur: 3 uur - 6 uur

Groepsgrootte: 6 - 12 personen 

Locatie: op werk of locatie in overleg

Kosten: op maat

“ Als collega’s van Facilitator hebben we Jessica gevraagd om een workshop ‘stem’ op maat te ontwikkelen.

Een sessie waarin we zelf deelnemer konden zijn en samen te leren over hoe je stem kan inzetten als middel om elkaar en jezelf te ontmoeten.

Voor bijna ieder van ons een spannende stap. Want praten kunnen we als de beste…maar geluid maken en daarbij ook nog je innerlijke stem aanboren…dat is wel van een andere orde.

Het vraagt onderling vertrouwen en kwetsbaarheid durven laten zien. En wat hebben we ervan genoten! Jessica neemt je stap voor stap mee. Is helder in haar instructies. Snapt wat spannend is en met een brede glimlach normaliseert ze voor iedereen wat ‘eng’ is. En juist daardoor ontstaat dat gevoel van stem’bevrijding’ en zak je een laagje dieper in je mens- zijn.

Ik weet niet hoe ik het anders kan verwoorden. Het was een enorm waardevolle ervaring voor ons als groep collega’s en als professionals in het werken met mensen in organisaties.

Chapeau Jessica en wij ‘stemmen op jou’!

1 op 1 sessies

Het is ook mogelijk om in 1 op 1 sessies te werken aan het steviger staan in je werk. Gebruik hier bijvoorbeeld je Persoonlijk Ontwikkel Budget van werk voor.